スタッフブログ

花見へ行きました♪

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hitomiブログアップしまーす!

今年は花見に行かれましたか?

私は、大東の丸小山公園へ行って来ました(*^^*)

小学校からずっと仲良しのMちゃんと一緒に、桜を楽しみました!

おやつを持って夜桜へ(^^♪

現在は整備されていますね!

大東の町が見渡せる場所です。すっかり街並みが変わってしまいましたが…

家族や親せきでお花見したり思い出が沢山つまった公園です。

私が小さい頃は、ここでよく缶蹴りをして遊んでました。
(最近は缶蹴りをしている子供も見かけませんね(笑))

高校生になると、デートコースに

散りゆく桜を見ながら

平成最後の桜も見納めかな・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エンコンパスって何?

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hitomiです。

今回はエンコンパスについて

2階の奥の部屋にあるため、知らない方もたくさんいましたので

ご紹介します(^_-)-☆

↓↓↓エンコンパスマシン↓↓

エンコンパストレーニングとは、

マシンで自体重を負荷に全身のトレーニングを行います。

豊富なエクササイズバリエーションがあり、一台で全身のトレーニングが可能です。

筋力強化とともに関節可動域の向上、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の腹筋群を連携して

動作させることができる高性能マシンです。

 

例えば、バストアップした~い!

 

大胸筋を鍛えます。

これは一例ですか・・・。

79歳の方も週一でトレーニングをされています。
体幹が安定し肩周りもしっかり動かすので
肩こりが解消されたと喜んでみえます。
見習いたいですね(*^-^*)

次は、teikoさんへ

 

 

 

 

 

T2オリジナル☆膝下ケア

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毎日、日替りで変わっていく天気
何を着ていいのか迷いますね~
体調管理にも気を付けてくださいね!

さてさて今日は、

*T2Styleオリジナル*

 『膝下スポーツオイルマッサージ』のついてお話します。

「そんなこともやってるの~知らなかったぁ~」と・・・知らない方もみえましたので

 

【目的】身体の表面から筋肉に適度な刺激を加えることで、主に血行を促進させるものです。

【効果】全身の血液循環を良くすることができます。

    血流が良くなることによって代謝が上がれば、筋肉疲労が除去されやすくなります。

    酸素や栄養素も効率的に供給されるようになるので、疲労回復、運動機能の維持・向上に繫がります。

    (実際に、スポーツ選手は日常的に受け疲労した筋肉を回復させたり、使い過ぎた身体の

    一部を改善したりする目的で行われることを、スポーツマッサージと呼ばれています。)

エミューオイルを使用

 エミューオイルは人間の皮脂に非常に近く、保湿性と浸透性に優れており、肌バリアの低下や、

 乾燥が原因で弱った肌を守りつつ、肌の乾燥も改善してくれます。

 抗炎症作用と血液促進作用もある事から、介護の分野でも使われています。

 

こんな感じでさせていただいてます↓(^^)

オイルが浸透して、柔らかくなり足の透明感もでてきました!

気持ち良かったとご好評でした(^^)

私もkaoriさんから受けましたが、気持ち良くて寝てしまいそうに

スッキリと足が軽くなりました!!

kaori&hitomiが皆様を癒します(笑)

ご予約お待ちしておりますm(__)m

 

次は、teikoさ~ん よろしく(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリスマスイブ🎄

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晴れたり雨降ったり、外を見るたびに天気が変わってる!?

今日は、祝日プログラム沢山の方にお越しいただきました。

 

さてさて私事ですが、

T2のクリスマスイベントが終わったら、なんとなくクリスマス終わった気分でしたが…

昨日は、親戚集まってクリスマスパーティ

仕事終わってから駆け付けました。

御馳走がいっぱい(*’▽’)

今年の出来事を振り返り、流行語大賞など

宝探しもありました(笑)。楽しいひと時でした(^^♪

 

父と母と離れて暮らしていた為、親戚の方には大変お世話になり、

父と母に何かあると直ぐに飛んできてくれたり、そばにいてくれたり、

とても心強かった。

島根に帰り、父と母が沢山の方とつながりを大切にしてきた恩恵を感じる

島根に戻ってきて良かった~(*^-^*)

 

素敵なクリスマスイブを☆☆

Merry Christmas

☆hitomi

 

 

皆で飾ろう☆Tツリー🎄

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テーマが変わりました!

2018年のツリー完成しました!

ありがとうございます

次のテーマは、「2019年の目標」になります。

まだまだ寂しいですので、

賑やかなTツリーを作っていきましょう~(^^)/

よろしくお願いします(*^^*)

 

*抽選で20名様にて、プレゼントします

 

さてさて私は、よくドラマを見ますが…

純愛ものが結構好きで、胸キューンとしてます。

今回の様々なドラマがありました。泣けてきたり、ただ笑ったり、考えさせられたり、

こんな考え方もあるんだ!!と思ったりして見ています。

複雑な人間模様というか、昔のように単純に生きるだけではダメなんだね(>_<)

チコちゃんの『ボーッと生きてんじゃねえよ!』

と言われるのは分かるような気がする今日この頃でした。 おわり

☆hitomi