24日(月)祝日プログラム★

2018.09.22 | お知らせ | posted by kaori

みなさんこんにちは！スタッフkaoriです。

9/24（月）は★★★「祝日プログラム」★★★

いつもとは違うレッスンプログラムでみなさんをお待ちしております！

 

①10：00～11：00　「Style7®」　miki♂

T2グループレッスン「ピラティス」が分かりやすい！と好評のメンズインストラクター「miki♂くん」が
T2Styleオリジナルプログラム「Style７®」を担当してくれます♪

 

～miki♂インストラクターからのメッセージ～

今回は、Style7®で「お尻」「太腿」を集中的に引き締めていきます！

 

 

②13：00～14：00　「　FIGHT　DO®　」　Lisa

いつのまにやら髪も伸びて、すっかりおねーさん❤らしくなった「Lisaちゃん」による有酸素レッスン
（写真は懐かしいころのもの(ー_ー)!!）

キックやボクシング　ムエタイなどのアジアならではの格闘技が組み合わされたプログラム
始めの15分間は練習や説明がありますので初めての方でも大丈夫！
ストレス発散やダイエット、引き締め、体力UPを目指される方にはおススメです❤

 

～Lisaインストラクターからのメッセージ～

一緒に楽しく、しっかりと汗をかきましょう！！

 

 

③14：10～15：10　　「　ハタヨガ　」　aiko

 

８月～T2レッスンに登場のNEWインストラクター「aikoさん」

１０月～グループレッスンも担当して下さいます！
ひとあし先にaikoさんのレッスンを受けることのできるチャンスです。どうぞご参加ください♪

 

～aikoインストラクター　プロフィール～

個人で続けていたヨガの学びを深める為、ティーチャートレーニングを受け、その哲学に感銘を受ける。
2 2年の東京生活から拠点を自然豊かな島根に変えて、ヨガクラスを開催。
現在も毎月東京へ通い、学びを続け東京でもクラスを開催。