筋肉は裏切らない!!
2018.12.14 | お知らせ | posted by hitomi
イベントまで後僅かとなりました。
ワクワク!!ドキドキ♡♥
昔(遠ーく)は、Christmasとなると一代イベントでしたが・・・
歳と共に、それが何か…という具合になってしもうた(>_<)
さてさて
Style7®筋肉は裏切らない!!
筋トレを自分でやると「う~むり~(>_<)」と思ってしまうが
皆で一緒だと。誘導してもらうと。もうちょっと頑張ってみっかと思える
ここまで出来るじゃん!!出来たじゃん!!
と自分を励ましながら・・・(褒めてあげるのも大事です)
当日はしっかり筋肉を感じみてください
練習風景。。。
そしてメルヘンチックに…
☆hitomi