宍道湖畔「ヨガ」開催しました♪
2019.06.12 | お知らせ | posted by kaori
こんにちは(^^)/
今日は、スタッフkaoriが先日無事開催した宍道湖畔での「早朝リフレッシュヨガ」についてのご報告です☆
前日まで雨模様で心配をしておりましたが
この日この時間帯は曇り(青空よりの~)で気温19度と外ヨガにはちょうど良いお天気に恵まれました♡
約30名のみなさんと一緒の「リフレッシュヨガ」
ヨガ初めての方も多かったですが、それぞれの心地よいところを探しながら楽しめました。
呼吸を感じる~身体を気持ちよく伸ばしたり、時にはちょっとぷるぷるもしたり、、
頬をなでる宍道湖からの風
ポカポカとした草のにおい
静けさの中にも感じる自然の音や遠くに聞こえる生活の音
足裏から感じる芝生の暖かさ
いつもとは違う角度から眺める宍道湖
五感でフルに感じられるひとときに終わった後の感想で「本当にリラックスできた~」と言って頂けとってもうれしかったです✌
ご参加いただいた皆様
私がこのヨガを担当できるようサポートしてくれたT2staffのみなさん
この機会をつくってくださった松江スポーツアクテイビテイの林さん
ありがとうございました
次回は9/8(日)に開催予定!!
日程が近づきましたらまたご案内していきますね♪