【申込受付中】「T2クリスマスイベント」プログラム＆レッスン紹介

2022.12.12 | イベント,インストラクター | posted by kaori

みなさん、こんにちは🎄
本日は12/25開催の「T2クリスマスイベント」各プログラム＆レッスン内容紹介です～

イベントに向け、せっせと準備が進んでおりますが、担当の先生方に今回の内容を教えていただきました！
どのプログラムも本当に魅力的で、全てご参加頂きたいものばかりです(^^♪
ぜひぜひ、たくさんのお申込みをお待ちしております。
▶詳細・お申込みはコチラ

 

①12:30~13:25レッスン
「萌え燃え体脂肪」 sanae＆teiko

音楽に合わせて軽快にカラダを動かしていきます。
●有酸素運動で脂肪を燃やす🔥
●スクワットで、レッスン後長時間‼︎脂肪を燃やす🔥
さなえ＆ていこpresents
萌え燃え体脂肪を一緒に楽しみましょう♪♪♪

 

②13:40~14:00発表会（観覧無料・申込不要）
「フィットネスフラX’masステージ」kiyomi＆T2会員の皆さん

今年４月に始まった、Fitness  Hula プログラム。
当日は10人のメンバーで２曲踊ります。
１ヶ月前に発表会が決まり、皆、意欲的に自主練等励んでいます。
Hulaの魅力が伝わる様、頑張って踊りますのでどうぞ応援のほど宜しくお願い致します。

※こちらの発表会はどなたでもご覧いただけます。Hulaの素敵な発表会、ぜひご覧ください。

 

③14:10~15:05レッスン
「ヨガ＆Style7®コラボ★～ウエストすっきり！心もすっきり！」aiko&hitomi&kaori

「Style7®」は骨格ラインを整える～
・正しい動きや基本姿勢を習得
・痛みの予防や改善
・美しい姿勢や、引き締まったボデイライン
・動きやすくて健康的な身体になっていくためのプログラム。
今回はその中でも「Style7®お腹」を中心に、キュッとくびれたすっきりウエストを目指します！

”ウエストすっきり！”
した後は、動きやすくなった身体で、aikoさんによる「ツイストフローヨガ」へとつながります。
呼吸に合わせて心地よく流れながらポーズをとっていくフロースタイル。
集中するうちに、きっと
”心もすっきり！”間違いなしです☆彡

 

④15:15~16:10レッスン
「ボデイバランス＠ピラティス増し増し」ebizo&miki♂

ボディバランスはヨガをベースに太極拳とピラティスの動きを音楽に合わせて行うエクササイズです。
mikiのピラティス増し増しスペシャルレッスンで呼吸とカラダを整えてから、ebizoのボディバランスを音楽に合わせて楽しんでいただくレッスンです。
初めての方でも楽しくご参加いただけます。

miki♂さんより♪
ピラティスで隙間時間にできる簡単エクササイズをお伝えします。
ebizoさんより♪
T2初の男性同士のコラボレッスンです！これは参加するしかないですね(笑)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。
もう本当にワクワクする内容ばかりです！！
Xmasイベントまでの準備の様子など、これからも随時アップしていきますのでそちらもお楽しみに♪

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