今日の風は秋ですね(^⊇^)

2016.10.10 | お知らせ | posted by kaori

T2スタッフのLisaです(^O^)

さてさて今日は体育の日とゆうこともあり、おたのしみエアロでは楽しく身体を動かしてしっかりと汗をかきデトックスを皆さんとしてきましたよ!(^^)!

これから寒くなる季節。。

食欲も増え←

（食欲の秋と冬）

飲み会や食事会も増え←

（忘年会・クリスマス・お正月）

どんどん蓄えていく時期に入ってきますね。。。笑

耳が痛くなります。笑

この機会に有酸素運動する時間を増やしていきましょう(^^)❤

 

おまけの❤

こちらは我が家のアイドル❤猫のぷんちゃんです♪