10/27　レク・スポ・フェス「ヨガ&Style7❤プレシャスexercise」

2019.10.25 | イベント,お知らせ | posted by hitomi

こんにちは　スタッフhitomiです！
秋も深まり、様々の秋を楽しんでますか？
「運動の秋」「食欲の秋」「芸術の秋」･･･････etc

さて、「運動の秋」として
10/27（日）レクレーションスポーツ・フェステイバル2019開催！！

この日は、イベント参加のため午前中は、松江市総合体育館　多目的ルームにて

皆様のお越しをお待ちしております♪

ぜひ、お友達やご家族などお誘いあわせの上、お越しくださいね(^^)/

 

 

 

 

10/27（日）に総合体育館で行われる「レクリエーション・スポーツ・フェステイバル2019」開催のお知らせ

◆参加無料
◆事前申込み不要（先着順・各回定員50名）

※ヨガマットをご持参ください！

◯9：00～10：10

「目覚めのYoga&プレシャスexercise」/ Reiko&Yukari&kaori

T2でもヨガチームとしてお馴染みの3人がメドレー方式でレッスンを展開。

ヨガが初めての方でも、日頃からされている方でも楽しめる内容となっております。
朝の凝り固まった身体を十分にほぐしてから、ヨガのポーズで快適にまんべんなく身体を動かしていきます。
朝に行うヨガは血液循環を良くし、代謝も高めてくれます。
一日の始まりを気持ちよく快適にスタートできますよ♪

そして
＆プレシャスexercise
プレシャス=「かけがえのないもの」。という意味があります。

当り前のようでいながら、本当はかけがえのない「健康」。そしてかけがえのないあなたや私という存在。
一緒に歌って🎵踊って🎵
「健康」の輪をひろげ、地域の人が、もっと人生を明るく豊かで活力に満ちたものへ！をモットーとしてつくられた
どなたでも気軽に出来る🎵楽しめる🎵エクササイズです。

◯10：30～11：40

「Style７Ⓡ＆プレシャスexercise」/　teiko＆hitomi＆yoshiko

T２オリジナルのStyle７Ⓡ　全身の骨格lineを整え、均等の取れた筋肉lineを作り、健康的な美しさを
保っていきます。身体の科学的理論に基づいて動きと脳をリンクさせていくプログラムによって
これまでに思っていたような結果が出なかったという方からも「自分の思い通りのボディラインが作れた」
「このエクササイズが必要な意味が分かった」という嬉しい声をたくさんいただいてます。