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みなさんこんにちは(^O^)
スタッフkaoriです！

運転していると、特に『師走感』を感じるここ最近です。。が！
残す今年もゆっくり落ちついていきたいと思うこの頃です♪

さて、いよいよ日曜に迫りました

『T2Style　Xmasイベント』
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こんにちは(^^♪スタッフのkaoriです。

昨日の朝は一面真っ白になり～雪の影響が心配されましたが(>_<)すぐ溶けて一安心(*_*)

そして、昨日もT2スタジオの中は熱気むんむんでしよ～

↑　mariさんによる

『ダンスエアロ』☆彡

毎週日曜14：10～15：10

「カーデイオアラカルト」の時間は、人気の有酸素＆ダンス系レッスンが週替りで楽しむことができて好評です❤

昨日は、T2では「ZUMBA®」「太極舞」「DISCO　WORLD」などなど、

沢山のレッスンで盛り上げてくださるmariさんの「ダンスエアロ」でした。

なかなかない機会なので、沢山の方が参加され、mariさんのリードでスタジオの盛り上がりが最高潮へと達してました～♪

mariさんかっこいい～☆

今回タイミングが合わなかった方も、ぜひまたいらしてみて下さいね！

そして、いよいよこの週末となりました

★12/24「T2Style　Xmasイベント」★

お陰様でたくさんのお申し込みを頂いております♪

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１２月も３週目に突入！
今週は雪マークもあり、本格的に冬～⛄な感じになってきましたね(^^♪

さて、Ｔ２では諸々イベントの受付中です❤

イベント①
☆彡12/24（日）「Ｔ２Ｘｍａｓイベント」☆彡

イベントの詳細はこちら

今年はクリスマスイブに❤待ってます❤❤

特別レッスンにライブにパン販売　…etc
盛りだくさんな一日です♪

各レッスンとも続々とご予約をいただいております！
キャンセル待ちも予想されますので、どうぞお早めのお申込みをお待ちしております。

そして、さらに、なんと！　
「マイトリー」ライブの特別招待が決まりました！！

詳細は配信メールでご案内いたしますのでお楽しみに❤❤

イベント②

☆彡１/８（月・祝）太陽礼拝１０８回「Ｔ２ヨガマラ」☆彡

イベント詳細はこちら

今回で７回目！
Ｔ２では毎年の新年恒例イベントです♪

こちらは昨年の様子

「１０８回なんて本当にできるの？！」
「２時間半も（体力）もつかしら…」

と毎年、皆さん言われますが
終わってみると

「あっという間だった」
「やって良かった」
「自分と向合える時間」　…etc

と感想をいただきます。

毎年恒例だからこそ！
これまでの経験から無理なく自分のペースで行える内容となっていますので、初めての方でも安心してご参加下さい♪

慌ただしくなる季節ですが、
だからこそ
”ワクワクすること”
”自分を楽しませること”
も忘れずにいたいものですね☆

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今日は陽が差したり、雨が降ったりと天気の移り変わりの激しい一日でしたね～
そしてとっても寒い～～！！　
やっとこスタジオにもホットカーペットを出しました！スタッフkaoriです(^O^)

皆様！スタジオをあったか〜くして♥お待ちしておりますよ〜

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こんにちは(‘ω’)ノ
予報通り、あられやらみぞれやら何やらが降っての日曜日となりましたね！
スタッフkaoriです。

さて、昨日はというと…朝から夕方までほんと～に盛りだくさんな一日でした！

まずは、2階スタジオにて

唇💋によく似たフォルムのピンク色のツール
その名も

「リップス」

◆自分の歪みを感じ取れる
◆骨格ラインをただした状態で、身体を動かせる＆鍛えることができる
◆皮膚感覚～脳への伝達～動きの修正を行いやすくする

に優れたツール！

スタッフ全員、調整に集中しすぎてもっとやりたい～（自分が）の声の中
皆さんにはどんな風にこれを伝えたら、取り入れたら、良いのか？を考えながらで

あっとゆう間の2時間でした☆彡

↑とっても美しすぎる✨　
講師＆リップス開発者の香織さん
何気に同じ名前で嬉しい♥♥♥

今後、皆さんにもぜひご利用いただきたいツールですのでどうぞお楽しみに🎵

そしてその後は～

アートオブリビングのスワミジによる「瞑想と呼吸法」イベントでした。

ヨガの智慧

本などで読むと難しく感じてしまったり、理解に迷うような内容も
わかりやすく、かみ砕いてお話しをして頂きました。

そのスワミジの話に

「本当に？」「そうだよな～」「それはないな！」など批判やジャッジを加えてたとしてもそれは問題ではない。
でもその自分の心の動きに気づくか気づかないか？は大事
毎日はその気づきの連続でその心のありようがストレスやリラックスに大きく関わっているとのお話し

「今あなたはどこにいますか？本当にここにいますか？」

改めて問われて、ハッとして👀

呼吸法を通して瞑想は「魂の食事」と例えられるそうです。

心を落ち着け、なるべくここにいて、自分の人生を肯定し、その人生を芸術（アート）にしていく

淡々と実行していきたいと思いました❀

感謝✨の一日