スタッフブログ

T2NEWS発送しました!&『Tツリー当選発表』についてのお知らせ

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寒い日が続きますが、体調など崩されてはないですか?

今年に入り、まだお会いできてなく、、どうされたのかな?と心配していた方々。
最近すこーしずついらして頂いています♪♪

聞くと、やっぱり・・・『年末からの風邪が長引いて~』『忙しさのあまりぎっくり腰に』『気温の寒暖差で調子が悪くなった』などなど
いつも元気!でいられたら何よりですが、日々日々変化する身体やココロ、環境だって変わります。
そんな自分とうまく付き合っていけたらいいですよね( *´艸`)

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パワーヨガって何にいい?

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スタッフkaoriです♪

本日のパワーヨガビギナークラス
↓↓↓

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新クラス「すっきり!コアクレイドル」予約受付中♪

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いよいよスタートしました〜♪

T2会員様限定の新クラス『すっきり!コアクレイドル』

↓↓↓こちらの写真がクラスで使用する「コアクレイドル」というツールです❤︎

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まず、T2Styleコンセプトクラスである「すっきりシリーズ」のレッスンは‥♪

・ウエストのくびれをつくりたい!

・背中をすっきり!猫背をなおしたい!肩こりをなおしたい!

・小顔になりたい!リフトアップしたい!

・きれいにヒップアップ!太ももをすっきりさせたい!

・美脚になりたい!姿勢を良くしたい!!

まだまだ、たくさんあるある‥なりたいカラダ❤︎

そんな、なりたいカラダを手に入れるための基本を、

パーツ別にお伝えしているクラスです( ^ω^ )

2016?1??? ジュール -

生活習慣、カラダの使い方の癖や、

もともとの人間のカラダの性質などから、

どうしても崩れやすくなってしまう姿勢やボディライン(´Д` )

土台となる骨格ラインをきれいに整えて、関節を正しい場所で動かしていくことで、

キレイなボディライン、キレイな姿勢、動きやすいカラダを目指していきます♪( ´θ`)ノ

 

そして‥‥!!!!

今回登場した新クラス「すっきり!コアクレイドル」

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骨盤や腰部など自分の体をコアクレイドルに固定しながらエクササイズを行います。

コアクレイドルの形状が、理想的な腰部のカーブや胸椎のカーブにできていますので、

例えば骨盤や腰部を整えたいなら、クレイドルに固定して動けば正しい位置でのコアのトレーニングができちゃいます♪

もちろん骨盤だけでなく、どこでどうやって動かしてたらいいのか?全身のエクササイズをサポートしてくれます。

自分の癖もわかりやすく、正しく体を使えた時の新感覚を自分で感じやすくなり、きっと効果もあがりますよ♪

(↑↑↑上の写真は丸まってガシガシ硬くなりやすい背中(肋骨・胸椎)を動かしています。通常クラスではポールを使って行っているとっても良いエクササイズです。コアクレイドルの場合だと、カーブと自分の体の接地面がしっかりあるため、正しい動きの習得にも効果的です♪)

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T2会員様限定『すっきり!コアクレイドル』のクラスは、

月曜日☆11:10〜12:10 ☆20:00〜21:00

金曜日☆11:10〜12:10

日曜日☆11:10〜12:10

料金 1レッスン2,000円(回数券あり)

予約制となります!(T2Style受付0853−67−3070)

まずは、気になることなどあれば、どんどんお気軽にスタッフまでお尋ねください♪( ´θ`)ノ

皆様のご参加をお待ちしています!

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ヨガマラ開催報告&お礼❤

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T2スタッフkaoriです♪
1/10(日) 新年ヨガイベント『ヨガマラ』を行いました(^^♪

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新年イベント『ヨガマラ』 申込受付中!

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スタッフkaoriです(^^)/

七草がゆを頂き、いよいよ『今年』をしっかりと迎え走り出しいこう!と感じる今日です。
そんな今日は今月スタートのクラスが多いです|д゚)

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