スタッフブログ

みほちゃん💛お幸せに💛

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26日19時45分~始まる

みほちゃんのヨガ・・・

 

T2では、レギュラー最後のレッスンとなりました( ;∀;)

 

約2年「Open heart Yoga」

を担当してもらいました。

 

その姿は、華麗で、優雅で、冷静で・・・

その中に「芯の強さ」を感じる

素敵なインストラクターです💛

 

ちょくちょく松江に帰ってくるらしいので(^^)/

lessonをしてもらおうと思います(^^♪

 

 

末永くお幸せに(*^_^*)

あしたのこと。あさってのこと。

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スタッフteikoです。

 

久しぶりの投稿。。。

今日は寂しい気持ちを書きます。

 

スタジオがオープンして6月26日に8周年を迎えます。

オープン当初は、スタッフは私とオーナーだけ、外部講師さんも2人!!

ほとんどのレッスンを私が受け持ち(といっても今の3分の1のクラスだけど)

パーソナルとレッスンと外部指導と・・・今と変わらないペースで仕事をさせてもらってた時、

ネットで私を見つけて、仕事の依頼をしてくれたのが

「白築純さん」との出会いでした。

 

パーソナルセッションを予約してくれて、1回目のセッションから今年の3月のセッションまで、ずーっと一緒に取り組んできた。。。

 

でも

7日に天国に旅立ちました。

 

新聞に載ってる純さん。。。

なんで?って今も信じられません。

 

 

とにかく明るくて

人の何倍も自分の愛情を、周りの人にそそぐ人でした。

私もたくさんの「愛」を注いでもらって

人生の大きな壁を乗り越えることができました。

 

 

 

純さんに何をお返しできたかな・・・

一番喜んでくれたのは、

ミュージシャンとしての生命である「声」

私のセッションを受けるようになってくれてから出したCDは

声の質が変わり、のどに負担なく声が出せるようになったと

喜んでくれたことでしょうか。

 

白築純の半分は田中禎子でできていると・・・

そんな風に言ってもくれました。

 

 

その言葉が

どれだけ私の「パーソナルトレーナー」としての自信になったか

はかり知れません。

 

 

彼女に自信をもらうことで

私はその自信を「愛」に変換し

今のパーソナルトレーニングやグループレッスンに生かすことができています。

 

 

 

老後には

こんな風に一緒に、各地を回る予定だったのに・・・

 

今日葬儀に参列してきます。

 

セッションを変更していただいたクライアント様

快く変更していただきありがとうございました。

 

私の心の師匠

心友

純さんのご冥福をお祈りし

このブログにパーソナルトレーナーとして「愛」を伝道することを誓います。

 

 

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

 

 

teiko

 

骨盤の歪みと小尻の関係って!!

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hitomiちゃんからバトンをもらって

 

今回は、teikoが

「Style7®お尻」について

お伝えします♡

 

 

骨盤に歪みがあると

背骨に影響があります。

 

背骨を中心に、骨盤・肩甲骨・肋骨・四肢など

左右対称になっています。

図のように、骨盤の歪みにより、背骨は複雑なゆがみの連鎖を起こします。

 

 

私のパーソナルセッションでは、

まず、どうなりたいのか?をお聞きします。

それが、歪みを取らないと達成できなければ、

歪みの原因を見つけ

どうなりたいか?の目的に向かってセッションを進めていきます。

 

 

 

3月から週1回「きれいなボディライン」を目的に

来てくださっている熱心な女性です。

今回は、骨盤の歪み改善の60分(^^)/

お尻の形が全然違いますよね~~~

 

 

右のお尻が大きく見えていたセッション前の写真

骨盤の歪み改善

左右均等!!バランスを取り戻した「小尻」(^_-)-☆

 

 

Style7®「お尻」「背中」で行っている

「The  taretsu」のエクササイズが、この劇的な変化につながりました(^^♪

 

ほぼ毎日、自宅での宿題をしてくださっているからこそ

結果が早く出やすく

目的に進む速度が速くなります!(^^)!

 

 

コツコツって結果につながるのですね♡

 

イチローの名言

【ちいさいことをかさねることが、とんでもないところに行くただひとつの道】

 

まさにこの言葉通り

コツコツは、皆さんが・・・

私トレーナーは、コツコツの方法の提案と応援を・・・・

 

 

素敵な仕事をさせていただいています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

つぎは、taithiroさんへ~~~♫

 

 

ただいま「足首」調整中♫

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本日のブログリレー担当は

teiko   です♫

 

2枚の写真の違いって分かりますか??

T2オリジナルメソッド「Style7®」は、

①Re Line・・・骨格ラインを元に戻す

②Be Line・・・正しい骨格ラインで動くインナーマッスルを鍛える

③Do Line・・・きれいなボディラインを作る筋肉を鍛える

この3つの段階を経て、

美しいボディラインを手に入れるエクササイズです(^^♪

 

Style7®は、スタジオレッスン、パーソナルトレーニング、スペシャルクラス

で受講することができます(^^)/

 

 

さてさて・・・

足裏には26個の骨があり、この骨が正しい位置にある方は少数です。

「美しさ」や「痛みのない」身体を求めるのであれば

根本的な「骨格ライン」から整えることが大事(^^)/

 

この足首の方はとっても多く、

スタジオの「スペシャルクラス」で3月は徹底的に

足首改善をしています(笑)

 

 

 

こんな風に

膝や股関節、背骨などにも影響があり、

お尻が垂れてきたり・・・

背中が丸まってきたり・・・

ふくらはぎがむくんできたり・・・

腿太りしたり・・・

膝上に脂肪ぷよぷよになったり・・・

 

O脚やXO脚にも発展!!!!!!!

 

 

 

 

根本から「美脚」を求めるなら

 

「Style7®」にお任せください(^_-)-☆

 

 

あっ!

ちなみに・・・正解は、上のきれいなアキレス腱のカーブを描く「足首」が理想です(^^♪

 

 

次は太一郎さんに、バトンタッチ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

 

 

ブログリレー始まります♡

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3月より

スタッフブログを

スタッフ4名でUPしていきます。

 

題して「スタッフブログリレー」

 

定期購読をお願いします(笑)

 

 

3月初回は、

teikoが担当です(^^♪

 

 

今日はとっても良い天気☀

朝から「外部出張レッスン」に行ってきました🚙

 

 

道の駅「秋鹿公園」2階研修室に

宍道湖の見える

素敵なお部屋がありました(^_-)-☆

 

 

 

素敵な女子がたくさん集まってくださいました(^^)/

主催の「lady♡go」の皆さんは

いろんなイベントを企画していらっしゃいます。

 

今回は「Style7®Move」レッスン

お話も交えながら

ちょっときついトレーニングも入れながら

笑いも入れながら

 

とっ~~ても素直なカラダ♫

 

 

バストアップとヒップアップ

エクササイズを終え・・・

こんなにきれいな姿勢で立つことができました🌸

足裏にもしっかり体重が乗り

片足立ちも安定感が増していましたよ🌸

 

 

 

レッスン終了後!!!!

teikoのお尻はみんなに触られました(笑)

 

 

主催者の皆様

参加者の皆様

 

楽しい時間をありがとうございました。

「美尻4つのエクササイズ」

ぜひ続けてみてくださいね~~~💛

 

 

オフィスなど「きれいになりたい!!」人が集まるところに

行きますよ~~ご連絡ください(^^)/

 

T2Style 0852-67-3007(受付)

お気軽にお問合せください。