スタッフブログ

★5周年イベント≪レッスン内容告知④≫ バレトン® junko

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≪レッスン内容告知④≫ バレトン® junko 11:30~12:00

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フィットネスバレエヨガという3種類の異なるエクササイズを
組み合わせた裸足で行うコンデショニングワークアウト。

有酸素運動(脂肪燃焼効果)+ボディメイク効果の高い
リフレッシュプログラムです。

 

 

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junkoさん から皆さんへメッセージ

5周年おめでとうございます。30分という短い時間ですので、
バレトンが初めてという方も気軽にご参加していただけると
思います(^^♪

しっかり動いて一緒に気持のよい汗をかきましょう!!

★5周年イベント《レッスン内容告知③》ピラティス yoko

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≪レッスン内容告知③≫ ピラティス yoko    10:45~11:15

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流れるような動きの中で、骨格の歪みを整え、関節を動きやすい
正しい位置にもどしていきます。

正しい動作を身につけながら全身のバランスを整えていきます。

 

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★ yokoさん からのメッセージ

自然な呼吸とスムーズで疲れにくい快適な

動作で🎶楽しい日々を過ごしていきましょう🎶

 

 

 

★5周年イベント≪レッスン内容告知②≫ ウエルネスDISCO mari

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≪レッスン内容告知②≫ ウエルネスDISCO mari  10:00~10:30

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ウエルネスDISCOとは…
70年代から80年代に一世を風靡したDISCOの曲に簡単
なステップをつけて踊るダンスエクササイズです。

スローテンポで簡単な動きですので、初心者でも安心です。

曲を聞いたら懐かしい~~と昔を思い出してついつい踊ってしまう(笑)
ミラーボール、お立ち台がないのが残念ですが・・・
イエ~~と叫んでしまいますよ♬ 

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★mariさんから皆さんへメッセージ

ざ~んぶ知ってる曲です。
ノリノリではじけましょう♪♪♪

★5周年イベント★≪レッスン内容告知①≫ ヴインヤサヨガ reiko

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T2Styleは今年5周年を迎えます。
これもT2に来て下さる、足を運んでくださる皆さんのおかげと感謝の気持ちでいっぱいです。

つきましては、日頃の感謝の気持ちをこめて
T2の誕生日!6/26に!!
5周年記念イベントを行います。ぜひ皆様のご参加をおまちしております。

T2 Style 5th Anniversary  6/26(日)

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