スタッフブログ

Style7 Chair 受講してきました(^^)

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こんにちは✿

スタッフのLisaです(^^)/

今朝も涼しく秋晴れでしたね♪

(出雲は朝晴れておりました!)

さてさて

9月スタートしてもう9日です←

来週はファミリーセールです(゜-゜)!!!!!

そんな9月の3日に【Style7 Chair】の受講をしてきました❤(T2にて❤)

皆さんご存知のStyle7のイスを使ったエクササイズです❤

イスがあればいつでもどこでもエクササイズ出来ちゃいます♪

そんな素敵なエクササイズを考案されたのは勿論Teikoさんです(*^^)v

8時間みっちり学んで来ました☆彡

学んでます風景を(笑)

始めは身体の仕組みや理論を学ぶ時間でした✿

頭だけではなく身体も動かしながらの午前中~

 

そして身体の評価練習(^^♪

皆さんの身体が今どんな状態になっているのかをすぐにでも判断できるよう見合いっこしました♪

まだまだ慣れないので難しく時間がかかってしまいます(*_*)

早くTeikoさんのようにパッと判断できる目になりたいです!!

 

その後は実際に体験&練習をしました♪

イスだから楽~なんてものは一つもありませんでした(笑)

でもイス一つでこんなに身体を動かせれてスッキリしたのは驚きです(^^♪

音楽使ったりや踊ったりなど苦手な方には素敵なエクササイズだな~と感じました♪

私は来週試験なので皆さん合格できるように祈っててください(;O;)

 

さいごは~

バランスとりながらのショットです❤

【T2会員特典♡】¥5,000以上のご購入で¥500OFF!!

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おはようございます♪スタッフkaoriです。

今朝、私のおうち周辺は久しぶりに深い霧がでていました~
きっと今日は気持ちの良い秋晴れの一日となりそうですね(*^^)v

さて、いよいよ来週に迫ってまいりました!

BODY ART JAPAN 
FAMILY SALE in T2Style

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【太一郎★夏休みの工作…】セレクト会員様専用カードBOXのご案内

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なんとなく気だるそうに、学校に通う子供たち
夏休みが終わり、2学期が始まろうとしています。

遠い昔…小学校の時、”なつやすみの宿題” と共に自由研究や
図画工作とかを持って、学校へいったのを思い出す。

     閑話休題

 セレクト会員さま専用カードBOXを作って見ました🎶

9月~受付カウンターにありますので、セレクト会員の方はコチラをご利用ください。
使い方として来店時、今現在の参加回数の所にカードを
入れて頂くだけです。

 

 例 ‥ 今月初めてなら1回目、3度目なら3回目の所に♬
帰られる際に再度確認されてみて下さい。

このカードBOXを活用してぜひ、5回レッスン参加を達成されるといいな~
さらに!5回以上の参加をされたい場合は、コース変更も可能ですのでお気軽に受付までご相談くださいね。

測定月(^^)/

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こんにちは♪

スタッフのLisaです(^^)/

実は・・・

ちゃっかり始まっておりました・・・

8月の測定

はい。

終盤ではありますが・・・

 

前回との比較などはもちろん!!!!!!

食欲の秋に向けて計画的に取り組んでいただくのもGOOですし、

お盆休暇で増えた!?かも!?をチェックしてもいいですし、

戒める為にも現実と向き合ていただくのもいいと思います(^^♪

測定は In Body という機械を使って測るのと、

体型別・周径囲 で測るのと、

2パターンあります♪

詳しくは↓↓↓

5月は「測定月」! ~こんな事がわかります~

会員さまは500円

チケットさまは800円

で、測定が出来ます(*^_^*)

測定月じゃなくても随時測れますのでお気軽にスタッフまで声をかけてください♪

 

そんな私も3月に測った悲劇なデータ結果から本日測ったところ・・・

その時の心境ブログ↓

IN BODY 測りました・・・

〇%も上がってしまった体脂肪が4.8%も下がって来ました❤❤

もちろん筋肉量は1.2㌔アップ!

と、

数字を目にすると意識も変わります(^^)/❤

☆出雲開催☆9月『Style7』レッスンのお知らせ

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みなさま☆こんにちは

あっとゆう間に8月ももうあと1週となりました。
少しずつ涼しくなって、より一層カラダの調整の時間も心地よくなってきそうですね♪

さて、本日は
9月に出雲市で開催される『Style7』レッスンのお知らせです!

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